Un studiu recent contestă percepția comună despre perimenopauză, relevând faptul că simptomele acestei etape nu sunt doar bufeuri și creștere în greutate, ci, mai ales, probleme legate de somn, starea psihică și digestie. Cercetarea, realizată de specialiști de la platforma Flo și Clinica Mayo, a analizat datele a peste 17.000 de femei, schimbând perspectivele despre această perioadă a vieții feminine.
Perimenopauza – mai mult decât bufeuri
Pentru mult timp, percepția generală despre perimenopauză s-a concentrat pe simptome tipice precum bufeurile, transpirațiile nocturne sau creșterea în greutate. Însă studiul recent arată că aceste simptome nu sunt cele mai frecvent întâlnite, ci, mai degrabă, problemele legate de somn, starea mentală și digestie sunt cele mai comune.
Participantele la cercetare au raportat în special dificultăți în a adormi sau a menține somnul, precum și stări de anxietate și schimbări de dispoziție. Mulți dintre ele au menționat că aceste simptome au avut un impact mai mare asupra calității vieții decât bufeurile sau alte manifestări fizice. În plus, problemele digestive, precum balonarea sau disconfortul intestinal, au fost semnalate frecvent, adesea fiind trecute cu vederea în discuțiile obișnuite despre perimenopauză.
„Perimenopauza nu trebuie redusă la noțiunea de bufeu sau fluctuație ponderală. Simptomele legate de somn și starea mentală sunt mult mai frecvent întâlnite și pot afecta profund viața de zi cu zi a femeilor”, afirmă cercetătorii.
Impactul asupra sănătății generale și modul de abordare
Rezultatele studiului indică necesitatea unei abordări mult mai echilibrate în cadrul procesului de evaluare și tratament al perimenopauzei. În loc să se concentreze doar pe tratamentul bufeurilor, medicii și specialiștii trebuie să acorde o atenție deosebită problemelor legate de somn, anxietate și sănătatea digestivă.
Experții recomandă, de asemenea, monitorizarea atentă a acestor simptome și identificarea lor precoce, pentru a preveni eventuale complicații pe termen lung, precum depresia sau alte tulburări psihice. De asemenea, evidențierea acestor simptome în discuțiile dintre pacientă și medic poate duce la o strategie de tratament mai personalizată și eficientă.
„Este esențial să recunoaștem că perimenopauza nu este doar un moment de tranziție fizică, ci și mentală și emoțională”, subliniază autorii studiului. Ei adaugă că o informare corectă și sprijinul adecvat pot ajuta femeile să facă față mai ușor acestei perioade.
În ceea ce privește tratamentul, specialiștii sugerează precauție în alegerea terapiei și recomandă consultarea medicului înainte de a începe orice intervenție, fie medicamentoasă, fie naturistă. În plus, menținerea unui stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată și activitate fizică regulată, poate contribui la reducerea intensității simptomelor.
Un fapt concret, care reflectă importanța acestei probleme, este inițiativa clinicii Mayo de a realiza, pentru prima dată, un studiu atât de amplu asupra simptomelor perimenopauzei, dorind să crească gradul de conștientizare printre specialiști și pacienti. În urma cercetării, se vor organiza sesiuni de informare și workshop-uri dedicate, începând din luna martie 2023, pentru a implica direct femeile din România în discuții despre sănătatea lor hormonală.
