Mesele în familie, un obicei păstrat în ciuda ritmului agitat al vieții moderne
Peste 70% dintre români consideră că mesele luate împreună cu familia contribuie la alegeri alimentare mai sănătoase și la formarea unor obiceiuri alimentare pe termen lung, în contextul în care în preajma Paștelui, acest ritual reține o semnificație specială pentru mulți. Conform studiului „Mesele în familie la români”, realizat de Agricola Internațional în perioada 20-31 martie 2026, această tradiție rămâne un pilon esențial al vieții cotidiene, chiar și în fața provocărilor legate de ritmul frenetic al zilelor de muncă și de alte angajamente.
Valoarea meselor comune în viața românilor
Studiul a evidențiat că 53,53% dintre respondenți mănâncă zilnic împreună cu familia, fiind preferabil cină, considerată principalul moment al reuniunii familiale. Peste 84% dintre participanți cred că mesele în familie stimulează adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, iar 75% apreciază că acest lucru are un impact pozitiv asupra calității alimentației. În ciuda ritmului de viață agitat, masa în familie nu pare să fi fost înlocuită complet, fiind percepută ca un moment de reîntâlnire, de relaxare și conectare.
Cristian Călin, Managerul de Relații Publice și Comunicare al Grupului Agricola, afirmă că această tradiție păstrează o relevanță profundă: „Ne bucură mai ales faptul că aproape 80% dintre respondenți consideră important ca produsele să poată fi preparate împreună cu familia, inclusiv cu cei mici. Astfel, aceștia învață mai ușor ce înseamnă alegerile alimentare bune, își formează obiceiuri sănătoase pe termen lung și se conectează firesc la viața de familie.”
Principalele obstacole și impactul stilului de viață
Deși mesele în familie sunt bine percepute, studiul relevă și dificultățile întâmpinate în menținerea acestui obicei. Principalul obstacol este, conform datelor, programul diferit al membrilor familiei, indicat de 74,43% dintre respondenți. La aceasta se adaugă preferințele alimentare diferite, oboseala și lipsa timpului pentru gătit, toate combătând dorința de a împărți mesele zilnic. Ritmul frenetic al vieții influențează și percepția asupra alimentației: peste 75% consideră că stilul actual de viață afectează calitatea meselor și a alimentației generale în familie.
Specialiștii subliniază rolul meselor în reglarea emoțională și în dezvoltarea socială a copiilor. Diana Stănculeanu, specialist în educație parentală, menționează că mesele regulate devin un mecanism psihologic de siguranță, de consolidare a relațiilor și de dezvoltare a empatiei. În plus, studiile arată că mesele în familie asociate cu discuții calde și fără critică sunt corelate cu niveluri mai scăzute de depresie și anxietate în rândul adolescenților.
Mâncarea preparată acasă, preferință constantă
Rezultatele studiului indică faptul că masa în familie rămâne în mare parte asociată cu mâncarea gătită acasă, considerată cea mai sănătoasă opțiune. Peste 92% dintre respondenți afirmă că mesele preparate acasă sunt mai sănătoase decât cele comandate sau fast-food. Pentru momentele când se alege o variantă rapidă, românii pun accent pe ingrediente naturale, gust apropiat de cel al mâncării gătite acasă, precum și pe prețul accesibil.
De asemenea, calitatea alimentației și timpul petrecut împreună sunt aspecte prioritize în atunci când familia se reunește la masă. 64,45% dintre respondenți menționează că un criteriu principal de succes al mesei în familie este calitatea alimentației, iar 61,02% se axează pe timpul petrecut împreună, fără grabă sau stres.
În ciuda provocărilor, masa în familie continuă să reprezinte un element fundamental al vieții sociale și alimentare a românilor, consolidată în tradiție și în învățarea valorilor legate de sănătate, comunitate și apropiere. La nivel național, această particularitate rămâne un punct de referință, chiar și în fața presiunilor cotidiene ale modernizării. În privința obiceiurilor alimentare, studiul indică faptul că, pentru 2026, masa comunitară rămâne o prioritate pentru români, fiind percepută ca un factor important pentru sănătate și legături familiale.
