Conform Csid.ro: Poluarea aerului, o problemă persistentă în multe zone, ar putea avea consecințe mai profunde asupra sănătății decât se credea inițial, crescând riscul apariției bolii Alzheimer.
Cum afectează particulele fine creierul
Particulele fine de poluare, cunoscute sub denumirea de PM2.5, care provin din arderea combustibililor fosili, traficul rutier și activitățile industriale, pot pătrunde adânc în plămâni. De acolo, ele au capacitatea de a ajunge în fluxul sanguin și, ulterior, să traverseze bariera hematoencefalică, cauzând inflamații cronice în creier. Aceste inflamații sunt asociate cu deteriorarea neuronilor și cu acumularea de proteine anormale, precum beta-amiloid, un marker caracteristic bolii Alzheimer.
Cine este expus la un risc mai mare
Anumite categorii de persoane sunt mai vulnerabile la efectele nocive ale poluării aerului asupra creierului. Copiii, ale căror creiere sunt încă în curs de dezvoltare, pot suferi consecințe pe termen lung asupra funcției cognitive. De asemenea, persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni preexistente respiratorii sau cardiovasculare, precum și cele cu predispoziție genetică la boli neurodegenerative, se confruntă cu un risc crescut. Persoanele care locuiesc în zone cu un nivel ridicat de poluare sau care lucrează în medii expuse la substanțe toxice sunt, de asemenea, mai susceptibile.
Măsuri de protecție împotriva expunerii
Reducerea expunerii la aerul poluat poate contribui la protejarea sănătății creierului. Este recomandat să evităm ieșirile în aer liber în zilele în care indicele de poluare este ridicat, în special în orele de vârf ale traficului. Utilizarea măștilor de protecție cu filtre adecvate poate fi o măsură eficientă în zonele puternic poluate. Awestișia purificării aerului în interiorul locuințelor și al spațiilor de lucru, prin intermediul purificatoarelor de aer, poate reduce semnificativ cantitatea de particule inhalate. De asemenea, menținerea unui stil de viață sănătos, cu o dietă bogată în antioxidanți și activitate fizică regulată, poate ajuta organismul să lupte împotriva stresului oxidativ cauzat de poluare.
Studiile recente, publicate în reviste de specialitate, indică o legătură tot mai clară între calitatea aerului pe care îl respirăm și sănătatea creierului nostru pe termen lung.
Sursa: Csid.ro
